16.3.15

Kayla Itsines

Jag köpte på vslutet två böcker. De båda är el-böcker. Båda är av Kayla Itsines. Båda är ömeising. Jag skall nämligen börja träna som Kayla! Hon är en IG-typ med över två miljoner följare. Hon har gjort ett kostschema med väldigt hälsosam, näringsrisk och god mat samt ett träningsprogram med 30-minuters intervallträningar som man skall följa i tolv veckor för bästa resultat. Jag vill ju rymmas in i gamla kläder så det är bara att börja. Idag äter jag till frukost Reissumies med lite margarin, kalkon, stekt ägg, kryddor och koriander. Det är vad hon rekommenderar som en dags frulle. Idag blir det svett och tårar då jag skall testa första träningen.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar